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CrossFIT混合健身|InBody身體組成分析 找到自己喜歡的運動 是成功減脂的開始

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來屏東青島街TENG騰CrossFIT混合健身訓練已經第二個月,四月初我去測量了我的InBody,檢測的結果就是~革命尚未成功,同志仍須努力!在肌肉量的部份是足夠的,但體脂與體重的部份就須要加強改善。仍須努力的原因,包括自己能否在運動這件事情上持續著、飲食是否能夠自我控制,以及在運動能力培養的過程中,是否有專業教練指導以維護運動安全,並提供正確的運動觀念以及運動技巧學習。 CrossFIT混合健身...

南投旅遊景點|九樹森林創意窯烤pizza 樹屋上的美味餐桌

南投旅遊景點|九樹森林創意窯烤pizza 樹屋上的美味餐桌
南投魚池鄉共和村有著一處世外桃源,與世無爭的無壓環境讓我非常喜歡,這裡也是偶像劇「三明治女孩的逆襲」的拍攝場景。除了美食以外,這裡的阿貓阿狗也超級可愛的,愛撒嬌! 主人家使用頁岩所搭起的烤窯,以龍眼木材做為火力來源,除了溫度穩定外,更有著龍眼木的特殊香氣,也創造出許多令人齒頰留香的美味料理。 九樹森林中的阿帆達部落 樹屋上的美味創意窯烤料理 樹屋上的美味餐桌 點餐時間到了!來南投一定要喝阿薩姆蜜香...

日式職人割烹料理|高雄林森路無菜單料理 綠midori春之饗宴每日限量款待

日式職人割烹料理|高雄林森路無菜單料理 綠midori春之饗宴每日限量款待
綠midori日式料理餐廳是我第二次前往用餐,一如往常,主廚料理團隊還是理著大光頭以確保著食物衛生以及在工作時的舒爽,在這用餐除了品嚐時食物的美味以外,還可以近距離感受到職人手作料理的溫度,每個餐期僅限量10個座位的它,通常都要提前預訂才品嚐的到。處於母親節檔期的時間,正是品嚐春季菜色的最佳時機,這次的無菜單料理大多以海鮮為主要食材,再加上主廚對每一道菜色的用心搭配,讓味蕾充滿了無限想像及衝擊! ...

屏東潮州透天別墅|皇家典藏看房買房去 6大房5套房全棟防水保固五年~雙車大院三期五期熱銷中!

屏東潮州透天別墅|皇家典藏看房買房去  6大房5套房全棟防水保固五年~雙車大院三期五期熱銷中!
屏東潮州鎮的便利性及發展性是大家有目共睹的,這次~南國要帶著大家到屏東潮州看房買房去,此透天別墅的建案名稱為皇家典藏,目前三期與五期正在熱銷中!若您想買屏東的房子,設址於潮州是個不錯的選擇,從皇家典藏建案到屏東市只要20分鐘就可以抵達,臨近交流道旁的它,不管是要南下墾丁或是北上高雄,都極為快速便利!目前台鐵高雄至屏東捷運化建設已延伸至潮州站,從潮州站到新左營高鐵站也只要40分鐘就可以抵達! 皇家典...

嘉義朴子美食推薦|午食5分大口吃肉鐵板牛排館 邪惡大份量料理一吃就上癮

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想要大口吃肉嗎?來午食5分鐵板牛排準沒錯,那多汁鮮嫩的大肉塊、隨取隨用自助BAR,還有明亮的用餐空間以及網美網帥拍照打卡點,都讓每次的團隊聚餐有著滿滿的歡樂與滿足!位於嘉義朴子市區的午食5分鐵板牛排從中午就開始營業,主打著多樣化的自助餐BAR,想吃沙拉、喝珍珠奶茶、氣泡飲料或是來碗蒜香玉米濃湯搭配烤吐司,在這裡都可隨意取用!想把麵條更換為米食也是不錯的選擇,若想加飯或加麵,可於點餐時告知服務人員做...

高雄美食推薦|鳳山五甲咕嚕咕嚕家創意家庭料理 大食客必吃必挑戰大份量邪惡美食

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喜歡吃咖哩飯的朋友們有福了!在高雄鳳山五甲就有著一家以日式家庭料理為主打的美味餐廳「咕嚕咕嚕家うちりょうり 家庭創意料理」,空間用以日式居酒屋裝潢設計,並由日本主廚帶領著團隊親自操刀,製作著讓人產生強烈罪惡感的邪惡美食。 成立於西元2008年的咕嚕咕嚕家うちりょうり品牌已在高雄飄香11年,好口碑加上好評價的超高人氣讓品牌已有三家連鎖店,分別在漢神本館、五甲以及裕誠等地區都有分店,喜歡日式料理及咖哩...

台南市北區美食|豬鼻子越式創意料理,越南河粉、經典小菜以及米食一次滿足思鄉的胃!

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豬鼻子越式創意料理就位於台南市北區好市多Costco旁邊,在十字路口轉角的創意小吃店裡賣的就是越南河粉、經典小菜以及越南咖啡,喜歡酸酸辣辣甜甜的越南味,來這裡就對了!豬鼻子老闆特別前往越南學習料理,並把她最喜歡吃的美食帶回來台灣,為了能使口味在台灣受得好評,也對部分料理做了一些微調,讓喜歡越南味及懷念越南美食的饕客都稱讚不已! 豬鼻子越式創意料理的味道 前往東南亞國家旅遊的過程中,很難不在大街小巷...

苗栗泰雅部落記錄 | 2019國際森林日International Day of Forest 清安國小師生共同響應「森林」與「教育」的永續發展

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2012年聯合國大會決議通過每年的3月21日為「國際森林日 International Day of Forest」,今年2019年聯合國大會以「森林與教育 Forests and Education」主題號召各國民眾親近森林,也進一步提高各界對於森林重要性的認識。 2019年3月21日「林務局新竹林區管理處」在「苗栗縣泰雅部落-清安國小」舉行了一系列的國際森林日-森林與教育課程,精彩有趣又充滿知...