馬可訓練

屏東健康減脂塑身課程 馬可訓練結合明正診所飲食衛教 這樣盯著你吃飯跟運動 還能不瘦嗎?

屏東健康減脂塑身課程 馬可訓練結合明正診所飲食衛教 這樣盯著你吃飯跟運動 還能不瘦嗎?
想瘦嗎?除了定期的運動之外,飲食控制也很重要,若沒有控制好每天的熱量攝取,那減肥、減脂簡直是天方夜譚!馬可訓練的運動健身課程是懶人救星,團體混合運動能改變惰落的你,均衡肌肉發展,達成肌力與健康減脂。 這次馬可訓練 Marco教練與明正診所 余昊璋醫師所開辦的「健康減脂塑身課程」,課程內容含8週飲食衛教&16堂運動課程,雙管齊下、緊迫盯人,扎實課程讓您知道如何健康飲食與運動生活。 想瘦嗎?我...

屏東熟齡銀髮健身專班 馬可訓練 Coach Marco Training Box 50歲以上肌力訓練

屏東熟齡銀髮健身專班 馬可訓練 Coach Marco Training Box 50歲以上肌力訓練
說到屏東的健身房,我第一個會想到的是「體適堡健身中心」,這家運動健身品牌在屏東已深耕多年,專業的訓練及服務受到大家的好評!說到健身專業,就會想到教練Marco,他是品牌的核心人物,也是屏東健身運動的領頭羊;近年來,他在屏東青島街成立「TENG騰CrossFit- 屏東Taiwan」,是目前屏東規模最大的CrossFit訓練場,組織中所訓練的龍舟隊,也在全國各大龍舟競賽中屢獲佳績! 2020年底「體...