屏東健康減脂塑身課程 馬可訓練結合明正診所飲食衛教 這樣盯著你吃飯跟運動 還能不瘦嗎?
想瘦嗎?除了定期的運動之外,飲食控制也很重要,若沒有控制好每天的熱量攝取,那減肥、減脂簡直是天方夜譚!馬可訓練的運動健身課程是懶人救星,團體混合運動能改變惰落的你,均衡肌肉發展,…
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又要到陽光燦爛的夏季時分了,經過了一個冬天和春天吃好睡好的日子,似乎身材都有少許變形的跡象,加上夏天又快要到了,要是穿上夏天的衣服卻露出了少許的肥肉,或者是根本連去年的泳裝都穿不…
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