迷你筋膜槍開箱 Booster MINI 2 火星計畫按摩槍推薦 健身運動肌肉放鬆 力道更強 防手震更高階
全台健身運動風氣盛行,依據教育部體育屬統計,國人平常有做運動的比例約為8成,室內運動人數也逐年成長;相對的,健身後的放鬆也就極為重要,常見的健身放鬆、舒緩按摩設備包括,筋膜槍/按摩…
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屏東縣體育會龍舟委員會成立於2019 年 10 月,委員會積極推廣「競技龍舟」這項運動,並選定東港溪這個位置作為訓練基地,未來的發展以推廣競技龍舟為主。 *此文為三級警戒前拍攝,提醒大家,疫…
今天我預約了一堂「泰拳」體驗課,就在高雄泰拳格鬥中心 ALMA Muay Plus Center 慕泰,「慕泰」取名泰拳的英文 Muay Thai的諧音,Plus有著拳館主理人的理念,他希望這裡不只是拳館,比起其它拳…
想瘦嗎?除了定期的運動之外,飲食控制也很重要,若沒有控制好每天的熱量攝取,那減肥、減脂簡直是天方夜譚!馬可訓練的運動健身課程是懶人救星,團體混合運動能改變惰落的你,均衡肌肉發展,…
說到屏東的健身房,我第一個會想到的是「體適堡健身中心」,這家運動健身品牌在屏東已深耕多年,專業的訓練及服務受到大家的好評!說到健身專業,就會想到教練Marco,他是品牌的核心人物,也是…
開始進行CrossFIT運動到目前已經三個月,若以InBody數據來評量我的訓練狀況,其體重、身體代謝率、骨格筋率、體脂肪以及BMI指數皆有明顯的成長,且這樣的成長實在令我有點吃驚!健身帶給我的是…
來屏東青島街TENG騰CrossFIT混合健身訓練已經第二個月,四月初我去測量了我的InBody,檢測的結果就是~革命尚未成功,同志仍須努力!在肌肉量的部份是足夠的,但體脂與體重的部份就須要加強改…
每天吃吃喝喝無止盡,肥胖也無止盡,為了不讓我的脂肪囤積如山,所以我開始了我的CrossFit混合健身課程,這項運動所追求的目標是以追求運動能力為主要目的,隨之而成的增肌減脂也是我的目的之…
要如何瘦身?且不是使用飢餓減重法,因為那很容易復胖。「SuperFIT極度塑身-左營博愛店」為您規劃一對一私人教練,為您量身訂做專屬精準塑身課程,透過健康諮詢服務分析個人身體狀況,以數據、…
跟著時尚潮流的步伐,走進休閒運動鞋款的進化領域,V-TEX研發防水透濕機能膜來打造針織鞋!看見此鞋款的功能及外觀的造型,當然只能直接下單囉!透過【V-TEX Waterproof官方網站】可查看到此鞋款…
「健身這件事」是我年過三十之後才慢慢的有所体會,年輕時的我並不知道身體健康的重要性,只覺得自己身材還不錯無肥胖、體檢項目沒紅字,喜歡吃美食的我,再怎麼吃,身體也不會變型,自然不會…
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