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吃喝玩樂跟我走｜台灣旅遊美食生活
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健身器材開箱 | Tixteel-XT-GRIP(23公斤組) 快鎖組合式啞鈴+長槓轉換套件+壺鈴轉換器，可調式啞鈴居家健身，新手用到變老手!
今天要跟大家聊聊，最近新購入的居家運動器材!「TUK體育刻」是我時常消費的運動器材品牌，從重訓器材、爆發力訓練、有氧訓練、筋膜放鬆到地面舖設，通通都有！ 那「居家空間」要如何選擇健身設…
手機臉書直播解決方案｜113年那瑪夏布農族射耳祭 X TAS MOBILE WiFi，賽事直播全紀錄，部落生活體驗!
原本以為，我今年會錯過那瑪夏，好在我們心繫在一起!113年「全國布農族射耳祭展演暨傳統技能競賽」在那瑪夏舉行，整個非常熱鬧，就連主Slogan「瑪力全開」都很夠力！ 這次我們主要的工作是「現…
屏東健康減脂塑身課程 馬可訓練結合明正診所飲食衛教 這樣盯著你吃飯跟運動 還能不瘦嗎?
想瘦嗎？除了定期的運動之外，飲食控制也很重要，若沒有控制好每天的熱量攝取，那減肥、減脂簡直是天方夜譚！馬可訓練的運動健身課程是懶人救星，團體混合運動能改變惰落的你，均衡肌肉發展，…