健身器材開箱 | Tixteel-XT-GRIP(23公斤組) 快鎖組合式啞鈴+長槓轉換套件+壺鈴轉換器，可調式啞鈴居家健身，新手用到變老手!

今天要跟大家聊聊，最近新購入的居家運動器材!「TUK體育刻」是我時常消費的運動器材品牌，從重訓器材、爆發力訓練、有氧訓練、筋膜放鬆到地面舖設，通通都有！那「居家空間」要如何選擇健身設…

NU’ME 健康諮詢品牌專訪，兩個女生暢談健康管理與日常保養理念，讓經營健康成為一種可選擇的生活儀式!

歷經嚴峻的流行病危機，為國人的生活型態、飲食模式、消費行為等各方面皆帶來許多衝擊，多數人也因此比以往更加重視自身的健康管理與日常防護的提升！但這樣的現象，存在著一個隱憂，是消費者…

比起2023年，2024年的「55+龍舟隊」成績更為耀眼，讓我們一起為他們喝采! ►113年的全民運動會在屏東，龍舟項目有舉辦，屏東縣龍舟委員會正在找儲訓選手，準備迎接這個113年的全民運動會，如果…

2023屏東縣東港鎮端午龍舟競賽，「屏東縣龍舟委員會」出了兩支隊伍參賽，一對是「持續戰鬥55+龍舟隊」、另一隊則是「D.G.快漿俱樂部」，兩支隊伍皆成軍不久，也都獲得了不錯的成績，我真的非常…

「我是你的眼視障公益路跑」今天清晨6時在大榮中學鳴槍起跑，共有 1773 跑者參加，其中 37名視障跑者及 37 位陪跑員參與，視障者奮力不懈的精神，受到關注。高雄市長陳其邁也與高雄市馬拉松…

水域運動在政府持續推動水域開放政策後，帶動了休閒與競技運動相互結合的運動風氣，無論是海域、湖域、河域都讓民眾感受親水活動的魅力，屏東具有良好的河、海水域，在潘孟安縣長戮力推動與地…

這一兩年因為新冠肺炎疫情的關係，而導致無法到健身房運動，也因此居家健身設備建置，己是市場趨勢，各式各樣的運動健身器材紛紛出爐，功能性也偏向輕巧、好收納及多功能運用。從幾年前開始，…

全台健身運動風氣盛行，依據教育部體育屬統計，國人平常有做運動的比例約為8成，室內運動人數也逐年成長；相對的，健身後的放鬆也就極為重要，常見的健身放鬆、舒緩按摩設備包括，筋膜槍/按摩…

屏東縣體育會龍舟委員會成立於2019 年 10 月，委員會積極推廣「競技龍舟」這項運動，並選定東港溪這個位置作為訓練基地，未來的發展以推廣競技龍舟為主。 *此文為三級警戒前拍攝，提醒大家，疫…

今天我預約了一堂「泰拳」體驗課，就在高雄泰拳格鬥中心 ALMA Muay Plus Center 慕泰，「慕泰」取名泰拳的英文 Muay Thai的諧音，Plus有著拳館主理人的理念，他希望這裡不只是拳館，比起其它拳…

想瘦嗎？除了定期的運動之外，飲食控制也很重要，若沒有控制好每天的熱量攝取，那減肥、減脂簡直是天方夜譚！馬可訓練的運動健身課程是懶人救星，團體混合運動能改變惰落的你，均衡肌肉發展，…

說到屏東的健身房，我第一個會想到的是「體適堡健身中心」，這家運動健身品牌在屏東已深耕多年，專業的訓練及服務受到大家的好評!說到健身專業，就會想到教練Marco，他是品牌的核心人物，也是…