屏東熟齡銀髮健身專班 馬可訓練 Coach Marco Training Box 50歲以上肌力訓練
說到屏東的健身房，我第一個會想到的是「體適堡健身中心」，這家運動健身品牌在屏東已深耕多年，專業的訓練及服務受到大家的好評!說到健身專業，就會想到教練Marco，他是品牌的核心人物，也是…
吃喝玩樂跟我走｜台灣旅遊美食生活
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CrossFIT混合健身｜WHY FITNESS? 緞練與發展意志
開始進行CrossFIT運動到目前已經三個月，若以InBody數據來評量我的訓練狀況，其體重、身體代謝率、骨格筋率、體脂肪以及BMI指數皆有明顯的成長，且這樣的成長實在令我有點吃驚!健身帶給我的是…
CrossFIT混合健身｜InBody身體組成分析 找到自己喜歡的運動 是成功減脂的開始
來屏東青島街TENG騰CrossFIT混合健身訓練已經第二個月，四月初我去測量了我的InBody，檢測的結果就是～革命尚未成功，同志仍須努力！在肌肉量的部份是足夠的，但體脂與體重的部份就須要加強改…
屏東健身房推薦｜TENG CrossFit 青島47訓練基地 我開始了我的混合健身課程
每天吃吃喝喝無止盡，肥胖也無止盡，為了不讓我的脂肪囤積如山，所以我開始了我的CrossFit混合健身課程，這項運動所追求的目標是以追求運動能力為主要目的，隨之而成的增肌減脂也是我的目的之…
高雄健身會館推薦｜SuperFIT極度塑身專屬一對一健身教練 7分飲食3分運動打造核心完美體態
要如何瘦身?且不是使用飢餓減重法，因為那很容易復胖。「SuperFIT極度塑身-左營博愛店」為您規劃一對一私人教練，為您量身訂做專屬精準塑身課程，透過健康諮詢服務分析個人身體狀況，以數據、…